我們常常都察覺不到觸動事件的發生,直到彼此已經互相反彈了一段時間為止。在某些片刻,我們可以停下腳步,試著反問自己:”嗯!這看起來似乎是我不自覺地進入反彈行為了,到底是什麼觸動事件引發了我的反應呢?”我們的情緒化小孩之所以被觸動是因為我們欠缺深入探索內在創傷的習慣,所以一直活在觸動事件與反彈行為的無意識當中。
《走出恐懼》
絕大多數的人,一輩子陷溺在這樣的漩渦中----在接收到對方的言行到做出回應之間是沒有間隙的。反彈行為來得之快,是因為內在的情緒化小孩無法容忍一絲一毫的不舒服感,我們的意識在瞬間被內在小孩接管了。
這個反彈的情緒是我的,也不是我的。
《走出恐懼》是《擁抱你的內在小孩》作者的第三本書,個人認為是《擁抱你的內在小孩》的進階版,作者把內在的感受變化更細分,把我們可能會受傷的因素分析得更加詳盡,也提供多項課題讓讀者操作以療癒內在的受創小孩。
《走出恐懼》目前只有簡體版。中文版權所有人魏木拉先生想盡辦法要讓繁體中文版問世,採用了助印募集的方式,將不會在書店通路販售,目前已募集近700本了,歡迎朋友們分享、幫忙。感謝!!!
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